"Je réussis ma vie" Leçon 3

La clé de la Maîtrise

Leçon 3

Les tensions mènent à l'agitation mentale et à une activité mentale anormale de l'esprit (source de souci, préoccupation, peur, anxiété ...)

Cette semaine vous allez apprendre à vous relaxer pour supprimer toutes les tensions et cela pendant environ 15 minutes par jour

S'asseoir confortablement : Inspirez profondément et tout en expirant visualiser et répétez mentalement le chiffre 3 3 fois

Inspirez profondément et tout en expirant visualisez et répétez mentalement le chiffre 2 3 fois

Une dernière fois, inspirez profondément et tout en expirant visualisez et répétez mentalement le chiffre 1 3 fois

Ensuite relâchez tous les muscles de votre corps en commençant par la côté droit

Relaxer chaque jour, muscles, nerfs ... et le plexus solaire sera alors prêt à fonctionner

1 Quel système nerveux est l'organe du conscient ?

Le système cérébro-spinal

2 Quel système nerveux est l'organe de l'inconscient ?

Le système sympathique

3 Quel est le point central de distribution de l'énergie que le corps engendre constamment ?

Le plexus solaire

4 Comment cette distribution risque-t-elle d'être in interrompue ?

Par des pensées résistantes, critiques et discordantes et plus particulièrement par la peur

5 Que provoque cette interruption ?

Tous les maux dont l'espèce humaine est affligée

6 Comment peu-on contrôler et diriger cette énergie ?

Par la pensée consciente

7 Comment peut-on éliminer complètement la peur ?

Par une compréhension et une reconnaissance de la vraie source de tout pouvoir

8 Qu'est-ce qui détermine les expériences que nous rencontrons dans la vie ?

Notre attitude mentale prédominante

9 Comment pouvons-nous éveiller le plexus solaire ?

En nous concentrant mentalement sur la condition que nous désirons voir manifestée dans notre vie

10 Quel est le principe créateur de l'Univers ?

L'Esprit Universel

Cette semaine, en plus de la leçon 3 nous allons demander à l'Univers quelle est la qualité à mettre en oeuvre pour réussir cet exercice :

Il s'agit de : La Générosité

"je deviens de plus en plus disponible vis-à-vis des autres ... sans m'oublier pour autant"

Je vous souhaite bon courage et excellente semaine

Bien à vous

Françoise

Coach, Hypnothérapeute, Conférencière

Je vous remercie de bien vouloir reproduire ce texte dans son intégralité

Bibliographie : Charles Francis HAANEL (1866 - 1949)

André HARVEY

José SILVA